Infos & Aktuelles


Ladyfitness (heißt jetzt ‘Womans’)

Ludwig Hartmann Straße 45
01277 Dresden

Tel: 0351 2663381



  Kursplan und Kursinhalte


Unsere Öffnungszeiten ab Oktober 2011

Mo,Di,Do,Fr: 9:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 22:00 Uhr
Mi: 09:00 – 22:00 Uhr

Sa: 14:00 – 18:00 Uhr
So: 10:00 – 14:00 Uhr

Feiertags geschlossen!

Änderungen vorbehalten!



Kinderbetreuung

Bitte informieren Sie sich direkt im Studio über die aktuellen Zeiten!



Wellness-Angebote

Nach dem Fitnessprogramm können Sie sich in unserem Saunabereich entspannen.



Die finnische Sauna und ein gemütlicher Ruheraum laden zum relaxen und wohlfühlen ein.

Gesundes Vergnügen für Körper und Seele.




Herz-Kreislauf-System:

  • Verbesserung der Durchblutung
  • Regulierung der Blutdruckwerte
  • Gefäßtraining


Atemwege:

  • Verbesserung der Durchblutung
  • Schleimlösend bei Bronchitis
  • Entspannung der Atemmuskulatur


Stoffwechsel:

  • Abtransport und Ausscheidung von Schlackenstoffen
  • Ausscheiden von Gewebswasseransammlungen (Ödemen)


Haut:

  • Bessere Durchblutung sorgt für ein frisches, gesundes Hautbild
  • Förderung der Abhärtung und Abwehrkraft gegen Infekte


Muskeln:

  • Entspannung der Muskulatur


Verdauungsorgane:

  • Unterstützt eine Regulierung der Darmtätigkeit
  • wirkt entkrampfend


Seele:

  • wohlige Wärme und kühle Frische
  • gedämpfte Beleuchtung vermittelt Geborgenheit
  • der ruhige Ablauf der Saunagänge gibt das wohltuende Erholungsgefühl



Tip:

Eine Einreibung mit Saunasalz wirkt wie ein Peeling.

  • Danach fühlt sich Ihre Haut besonders weich und zart an.
  • bei uns im Studio erhältlich


Ihr Fitness – und Gesundheitsprogramm können Sie bei uns auch mit einer Massage abschließen.

Unsere liebevoll eingerichteten Massageräume strahlen Wärme und wohlige Atmosphäre aus. Hier können Sie sich fallen lassen.

Wie wärs mit einer chinesischen Fußreflexmassage?
Oder wählen Sie:

  • eine klassische Rückenmassage
  • Sportmassage für die Beine
  • Aromaöl-Entspannungsmassage
  • Hot Stone Massage
  • Kräuterstempelmassage
  • Bürstenmassage für die Problemzonen
  • Gesichts-Nackenmassage
  • Thai-Yoga Massage NEU
    In unseren Wellnesswochen können Sie noch viele andere Massagebehandlungen ausprobieren.


    Tip:

    Unsere Wellnessabende sind sehr beliebt. Hier können Sie sich richtig verwöhnen lassen. In unseren Wellnessräumen kommen Sie in den Genuss von harmonisch aufeinander abgestimmten Behandlungen. In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Frauen werden Sie mit unserem Team entspannende Stunden erleben.